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01773nam 2200289 450
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012022000009
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20210712160638.4
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@a978-7-5551-1555-7@dCNY49.80
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@a20210712d2021 em y0chiy50 ea
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@achi@ceng
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@aCN@b450000
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@a心理韧性, 回弹的力量@Axin li ren xing, hui dan de li liang@f(澳) 马修·约翰斯通著@d= The little book of resilience@fMatthew Johnstone@g陶莎译@zeng
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@a南宁@c广西科学技术出版社@d2021.6
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@a112页@c彩图@d24cm
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@a黑狗研究院心理绘本系列@Ahei gou yan jiu yuan xin li hui ben xi lie
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@a马修·约翰斯通, 插画家、设计师、畅销书作家、黑狗研究院创意总监, 擅长通过图画描绘心理主题。曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年, 数次获得行业大奖。
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@a生活充满起伏, 恢复活力对幸福生活至关重要, 无论你正处于抑郁、焦虑, 还是其他低谷状态中, 都有必要培养复原的力量, 即心理韧性。所谓内心强大, 不外如此。这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者--马修·约翰斯通, 曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并最终驯服了它之后, 马修已经学会了在精神、情绪、身体上全面照料自己的方法。继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后, 马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践, 创作了本书。翻开这本书, 你会看到一个曾患抑郁症的人, 如何在他治愈后的生活中, 运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法, 像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感, 不再害怕人生风雨来袭。
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@12001 @a黑狗研究院心理绘本系列
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@aLittle book of resilience@zeng
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@a心理学@Axin li xue@j通俗读物
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@aB84@v5
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@a约翰斯通@Ayue han si tong@g(Johnstone, Matthew)@4著
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@a陶莎@Atao sha@4译
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@aCN@bCDNYKJZYXY@c20210712
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@aCDNYKJZYXY@b300670601-3@dB84@e449@f3
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| 心理韧性, 回弹的力量/(澳) 马修·约翰斯通著= The little book of resilience/Matthew Johnstone/陶莎译.-南宁：广西科学技术出版社，2021.6 |
| 112页：彩图；24cm.-(黑狗研究院心理绘本系列) |
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| ISBN 978-7-5551-1555-7：CNY49.80 |
| 生活充满起伏, 恢复活力对幸福生活至关重要, 无论你正处于抑郁、焦虑, 还是其他低谷状态中, 都有必要培养复原的力量, 即心理韧性。所谓内心强大, 不外如此。这是一本关于如何在逆境中复生的小书。它的作者--马修·约翰斯通, 曾是个抑郁症患者。在与抑郁症这只黑狗长久斗争并最终驯服了它之后, 马修已经学会了在精神、情绪、身体上全面照料自己的方法。继创作惠及全世界的《我有一只叫抑郁症的黑狗》之后, 马修基于自己10余年来维持心理健康、应对人生低谷的实践, 创作了本书。翻开这本书, 你会看到一个曾患抑郁症的人, 如何在他治愈后的生活中, 运用心理治疗、认知疗法、正念冥想、健康管理等科学方法, 像锻炼身体一样培养自己的心理韧性和幸福感, 不再害怕人生风雨来袭。 |
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正题名：心理韧性, 回弹的力量
索取号：B84/449
预约/预借
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登录号
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条形码
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馆藏地/架位号
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状态
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备注
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1
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670601
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300670601
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流通八库五楼/
[索取号:B84/449]
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在馆
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670602
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300670602
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流通八库五楼/
[索取号:B84/449]
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在馆
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300670603
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流通八库五楼/
[索取号:B84/449]
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在馆
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